タマシギで黒柳

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本日から健康的生活をはじめようと思い記録をブログに書き続けることを決意した。
いつも途中で投げ出してしまうので、今回だけは取り敢えず30日間は継続させたいとおもいます。
最初にきょうのごはんから紹介します！！
今日は朝・昼・晩ごはん、ともに、粥を食べました(^_-)-☆
というのも、ネットの特集で粥を味付けして3食食べるしていたからです！！！
朝いちばんは梅のお粥にした。
お昼は12時くらいかな？さけの入ったお粥にした。
夕方のごはんはお粥は普通のやつたべました。
6/12（日）は初日だけど成功かな！
明日月曜からは会社があるのでいまのところは時間があるときだけでも実施しようと思う！

桐生がロバ

本日で、ダイエットを初めてだいたい2か月。初夏から真夏に変わり、記録をブログに書こうかとおもっていましたがまったく更新せず。
普段から知らないうちに辞めてしまう本日からは取りあえず本日から本気でつづけたいと思ってます(^^)/
6月初旬は体重が95キロあったのです・・・。でも、さすがに動くだけで汗がでるのでいまではなんと88.8Kgになりました。
今の目標は毎月1キログラムのダイエット思ってます(^_-)-☆
てゆうのも暑い時期しかやる気にならないような気がするからです！！！
お盆にはいると長期休暇でなんとなく過食、そして動かないような気がするので気持ちをしっかりもって気合いを入れたい！！！

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